Pad van Meditatie – Module 1

De negen methoden van Shamatha (aandachtsmeditatie)

Dit is de eerste module van het Pad van Meditatie, klik hier voor meer informatie.

Je kunt ook alle vijf de modules samen bestellen: klik hier voor leden van Nalandabodhi, klik hier voor niet-leden.

• Module 1: De negen methoden van Shamatha (aandachtsmeditatie)
• Module 2: De vier grondslagen van aandacht
• Module 3: De beoefening van de vijf leegtes
• Module 4: Lojong, het ontwikkelen van de geest in mededogen
• Module 5: De vier geestdraaiers en de vier onmetelijkheden